Als Pflegeperson ist nie einfach, aber wenn Sie viel von Ihrem Erwachsenenleben damit verbracht habe, versuche gerade bekommen zusammen mit einem Elternteil oder einem anderen älteren Erwachsenen du in der Nähe, in die Rolle seiner Bezugsperson Schub kann qualvoll.
Die schlechte Nachricht ist, dass, wenn er immer kritisch gewesen, mürrisch, aufdringlich oder einfach nur bedeuten, dass es unwahrscheinlich ist, Alter und schlechter Gesundheit wird seine Persönlichkeit wesentlich zu verbessern. Die gute Nachricht ist, dass als Erwachsener, haben Sie wahrscheinlich mehr Vertrauen in sich und haben gelernt, mit ihm besser umgehen - und wenn Sie nicht haben, ist jetzt Ihre Chance, zu lernen. Ob Sie es glauben oder nicht, ist es möglich, Ihre Beziehung mehr reibungslos funktionieren so machen, dass man ihn durch diese Phase des Lebens helfen.
Schwierige Leute kommen in allen Sorten, von sich selbst beschäftigt und anspruchsvoll zu wütend und Fernbedienung. Caregiving Situationen sind sehr unterschiedlich, natürlich auch: Ihre Erfahrung wird unterschiedlich sein, je nachdem, ob Sie bietet tägliche Pflege, Versorgung gelegentliche
Pflege Berlin, Betreuung oder koordiniert aus der Ferne sind. Kein einheitlicher Ansatz Adresse jedes Dilemma, aber die folgenden Tipps sollten Fürsorge für die Person ein wenig leichter.
Erste Schritte
Sie haben die doppelte "Oh nein" Moment hatte - das heißt, es ist klar geworden, dass deine Eltern oder sonst jemand Sie um Hilfe und Bedürfnisse gebunden, dass Sie eine größere Rolle in seiner Obhut zu nehmen, und dies bedeutet, dass Sie " ll verbringen mehr Zeit mit jemandem, den Sie finden nur schwer zusammen zu sein. Vielleicht musst du ihm helfen, sich in Bewegung Pflegeheim oder vereinbaren Sie einen Behandlungsplan für ihn nach seiner Krebsdiagnose. Unabhängig von den Details, ist die Beziehung haben Sie hatte sich nun ändern. Hier sind einige Schritte, die Sie ergreifen, um den Übergang zu erleichtern können:
* Nehmen Sie sich Zeit, um sich vorzubereiten. Angesichts einer Krise, es ist verlockend, schnell Entscheidungen zu treffen, ohne sie durch Denken. Wenn Sie eine schwierige Beziehung zu Ihren Eltern oder jemand anderes in Ihrer Obhut stehen haben, ist der Druck sogar noch intensiver, und jede Entscheidung birgt. Versuchen Sie, einige ruhige Zeit verbringen, bevor Sie auf die Pflege Achterbahn springen. Schreiben Sie in Ihr Tagebuch, zu Freunden zu reden, und darüber nachzudenken, was hat Ihre Beziehung schwierig in der Vergangenheit gemacht und wie kann man es anders Ansatz dieser Zeit.
* Line up zu unterstützen. Es ist wichtig, Puffer haben, damit Sie nicht an vorderster Front zu stehen alle selber. Treffen Sie sich mit Geschwistern, anderen Verwandten oder Freunde, die anderen werden, wobei kümmert so können Sie die Arbeit einzuteilen, früh, wenn möglich.
* Bringen Sie die Experten. Wenn Sie keine Unterstützung durch die Familie, Sie leben weit von der Person, die Sie für die Pflege, ist Ihre Beziehung explosive oder seine Situation ist kompliziert, betrachten die Einstellung einer Altenpflege Manager. Sie kann durch die Unterstützung und konkrete Ratschläge über Community-Ressourcen, qualifizierte Pflegeeinrichtungen helfen, und andere derartige Themen. Wenn Sie weit weg wohnen, kann der Manager helfen Ihnen koordinieren Versorgung aus der Ferne. Nehmen Sie sich Zeit, um jemanden zu finden, dass Sie und die Person, die Sie sowohl für Vertrauen sorgen bist. Wenn Sie die richtige Person zu finden, wird sie Ihnen helfen, effektiver zu kommunizieren mit der Person, die Sie für die Pflege sind.
* Betrachten Sie Ihre eigene Rolle. Wie Sie diese neue Etappe in Ihrer Beziehung mit der Person, die Sie für die Betreuung sind in Kraft, ist es wichtig sich zu erinnern, dass Sie nicht kontrollieren können, wie er wirkt - aber Sie können steuern, wie Sie reagieren. Nehmen Sie sich Zeit, um ehrlich betrachten Sie Ihre eigene Rolle in den Konflikten Sie in der Vergangenheit gehabt haben und darüber nachdenken, wie man die Dinge anders handhaben. Dies könnte ein guter Zeitpunkt, um einen Berater zu sehen, durch einige der Schuld, Angst, Wut Art sein, und Ressentiments, dass Ihre Beziehung heimgesucht haben können - und wahrscheinlich kompromittiert anderen Beziehungen in Ihrem Leben.
Coping Tag zu Tag
Sobald er erledigt und du hast ein Pflege-Routine etabliert, ist er wahrscheinlich seine gewohnte Verhaltensmuster wieder aufzunehmen - und vielleicht sogar noch schwieriger werden. Krisen sind erschreckend, aber auf lange Sicht kann schwieriger werden. Es wird wohl viel länger dauern, auch. Sie können zusätzliche Strategien, um Ihnen helfen, Fürsorge für ihn auf einer täglichen Basis.
* Sprechen sie durch. Versuchen zur Bewältigung der Situation unmittelbar, sobald Probleme auftreten. Etwas sagen wie: "Ich weiß, wir haben Probleme auszukommen, aber ich möchte es anders machen von nun an. Können wir darüber, wie das zu tun reden?" Versuchen Sie, was er zu, ohne defensive sagen hat. Verwenden Sie "Ich Aussagen", wenn Sie Ihre Erfahrungen zu erklären ("Ich fühlte mich, als wenn du wütend auf mich waren eben" anstatt Vorwürfe wie "Du benimmst dich wie du mich hassen").
* Bereiten Sie Ihre Tasten gedrückt haben. Wenn Sie die Geschichte Ihrer Beziehung zu betrachten, werden Sie wahrscheinlich einige wiederkehrende Themen. Vielleicht ist Ihr Vater vergleicht immer Sie ungünstig auf Ihre Geschwister oder die Schuld für deine zwei gescheiterten Ehen. Ursache dieser gemeinsamen Triggerpunkte vor der Zeit und einfach ignorieren ihn, wenn er auf sie berührt. Statt reagieren zornig oder sich zu verletzen, vorsichtig das Thema wechseln - so oft wie Sie benötigen, um - bis er bekommt sie.
* Etwas anderes probieren. Wenn Ihre Interaktionen einheitlich negativ sind, darüber nachzudenken, wie die dynamische Veränderung. Gibt es weniger stressig Möglichkeiten, die Sie gemeinsam Zeit verbringen können? Wenn beisammen sitzen und reden in der Regel endet ein Argument, bieten zu seinem Dachboden, Unkraut in seinem Garten, oder kochen ihn eine besondere Mahlzeit reinigen. Wenn du ihn im Pflegeheim besuchen und alles, was er tut, ist zu beklagen, indem er ihn schlagen für ein Laufwerk oder ein Mittagessen. Oder Sie nehmen ein Tonband und interviewen Sie ihn über seine Vergangenheit. Lesen Sie ein Buch zusammen, wenn er darauf zu, oder ihm helfen, stellen Fotos in einem Album als Legacy-Projekt. Ein konkretes Projekt, das Sie gemeinsam tun können, hilft Ihnen nahe sein, ohne Trittbelastung gefährlichen Boden.
* Grenzen gesetzt. Es ist für jeden wichtig, in einem pflegerischen Position zu setzen und zu unterhalten feste Grenzen, aber dies gilt insbesondere, wenn Sie ein schwieriges Verhältnis zu haben. Wenn Sie sich darüber im Klaren, wie viel Sie in der Lage und willens sind zu tun, und halten Sie sich, dass Sie weniger anfällig für die Schuld Reisen und manipulative Verhalten. Sie können auch die Grenzen für wie viel emotionaler Misshandlung Sie ertragen, wenn er nicht aufhören zu kritisieren, vielleicht ist es Zeit zu gehen um sich eine Tasse Tee.
* Passen Sie auf sich auf. Wenn Sie verbringen viel Zeit mit der Person, die Sie für die Pflege, stellen Sie sicher, dass Sie die Dinge selbst zu regenerieren - Körper und Seele. Dies wird Ihnen helfen zu bleiben ausgewogen und weniger reaktiv. Aufrechterhaltung eines regelmäßigen Übung Regime, um Dampf abzulassen, und sorgen für regelmäßige freie Wochenenden und Urlaub für die Zeit, wenn du kannst. Einige Leute finden, dass in der Natur oder Meditieren hilft ihnen, ihre Perspektive zu erhalten.
Wenn Ihr Zeitplan nicht zulässt, regelmäßig Pausen oder Zeit für sich selbst, du bist für Burnout geleitet und Sie müssen etwas zu tun, die Situation zu bereinigen. Wenn niemand in Ihrer Familie oder Gemeinschaft kann in Schritt erhalten Sie bei Ihrem örtlichen Agentur für Altern um herauszufinden, ob es irgendwelche Nachfrist Betreuungsangebote zur Verfügung stehen.
* Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe. Eine Betreuerin Selbsthilfegruppe gibt Ihnen einen Ort zum Entspannen und teilen Sie Ihre Geschichte mit Menschen, die mit ähnlichen Erfahrungen, die Sanierungsmaßnahmen werden können, sind.
* Seek counseling or mediation. If the person you're caring for is able and willing, try seeing a counselor together. She can help you communicate more effectively and change some of the patterns that have poisoned your relationship.
* The tough get going. If you've tried everything and your interactions are uniformly unpleasant or worse, it's time to consider other alternatives. Talk to family members or close friends and see if you can find ways to minimize your contact with the person. Offer to take on caregiving jobs that don't require much interaction, such as paying bills or dropping off meals. If all family members have problematic relationships with the person, pitch in to hire someone, if you can afford it. Caregiving is bound to be hard, but no caregiver should be abused.
* Have reasonable expectations. With patience and lots of luck, you may be able to make a breakthrough in your relationship with the person you're caring for. But it's important to keep your expectations relatively low and to be willing to practice a little acceptance when things get rough.
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The fact is that most people don't change much: He's unlikely to grow substantially less difficult, no matter what you do. You could have years of caregiving ahead; if you go into it with an open heart, it can present an opportunity for growth and healing -- despite the many frustrations along the way.
* Be open to a new relationship. In the movie The Savages, two adult children are wrenched from their respective lives and thrown together to care for their elderly father. The father was abusive and distant when they were young, and they haven't seen him in years. The movie neither dwells on this history nor glosses over it, and there are no tearful reproaches, apologies, or reconciliations. The fact is that the father is now a confused and helpless old man -- and his children rally to help him.
In the same way, you may find that being a caregiver is different from being that person's child or niece. No matter how flawed he is, in the end he's still someone you're connected with, and he needs your help.
